陈氏太极老架一路拳谱(74式)
第一段:1太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭
6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜形 9、搂膝 10、拗步
11、斜行 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓
第二段:
16、撇身捶 17、青龙出水 18、双推手19、肘低看拳 20、倒卷肱
21、白鹤亮翅22、斜形 23、闪通臂24、掩手肱拳 25、六封四闭
26、单鞭 27、云手 28、高探马
第三段:
29、右擦脚 30、左擦脚 31、左蹬一根32、前趟拗步 33、击地捶
34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一根 38、掩手肱拳
第四段:
39、小擒打 40、抱头推山41、六封四闭 42、单鞭 43、前招
44、后招、 45、野马风鬃46、六封四闭 47、单鞭 48、玉女穿梭49、懒扎衣 50、六封四闭51、单鞭 52、云手 53、摆脚跌岔54、金鸡独立55、倒卷肱 56、白鹤亮翅 57、斜形 58、闪通臂
59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭 62、云手 63、高探马
64、十字脚 65、指裆捶 66、猿猴探果 67、单鞭 68、雀地龙
69、上步七星70、下步跨肱71、转身双摆莲 72、当头炮 73、金刚捣碓
74、收势
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