admin 发表于 2025-4-19 23:12:03

陈氏太极老架一路拳谱(74式)

第一段:


1太极起势   2、金刚捣碓    3、懒扎衣   4、六封四闭    5、单鞭

6、金刚捣碓   7、白鹤亮翅    8、斜形   9、搂膝       10、拗步

11、斜行   12、搂膝       13、拗步    14、掩手肱拳   15、金刚捣碓

第二段:

16、撇身捶    17、青龙出水   18、双推手19、肘低看拳   20、倒卷肱

21、白鹤亮翅22、斜形       23、闪通臂24、掩手肱拳   25、六封四闭

26、单鞭      27、云手       28、高探马

第三段:

29、右擦脚    30、左擦脚    31、左蹬一根32、前趟拗步   33、击地捶

34、踢二起    35、护心拳    36、旋风脚    37、右蹬一根   38、掩手肱拳

第四段:

39、小擒打    40、抱头推山41、六封四闭   42、单鞭      43、前招

44、后招、    45、野马风鬃46、六封四闭   47、单鞭      48、玉女穿梭49、懒扎衣    50、六封四闭51、单鞭      52、云手      53、摆脚跌岔54、金鸡独立55、倒卷肱    56、白鹤亮翅   57、斜形      58、闪通臂

59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭       62、云手      63、高探马

64、十字脚    65、指裆捶    66、猿猴探果   67、单鞭      68、雀地龙

69、上步七星70、下步跨肱71、转身双摆莲 72、当头炮    73、金刚捣碓

74、收势

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