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    <title>润本元健康 - 中医基础理论</title>
    <link>https://bbs.runbenyuan.cn/forum-2-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 中医基础理论</description>
    <copyright>Copyright(C) 润本元健康</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 12:29:39 +0000</lastBuildDate>
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      <title>润本元健康</title>
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      <title>认识这些穴位，日常按按更健康</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-111-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[穴位按摩作为中医保健的重要方法，通过刺激特定穴位可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到强身健体、预防疾病的目的。这次给大家介绍一些最常用保健穴位，学会日常生活中进行自我保健，让身体更健康。
头部保健穴位百会穴定位方法：位于头顶正中，两耳尖连线中点 ...]]></description>
      <category>中医基础理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:11:24 +0000</pubDate>
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      <title>腊月起居全指南：科学御寒，轻松过冬</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-97-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[腊月是农历的最后一个月，正值小寒、大寒节气之间，是一年中最冷、阴气最盛的时期。中医认为，此时阳气潜藏，阴气极盛，人体的代谢和阳气活动都处于较低水平，极易受寒邪侵袭。腊月养生核心在于\&quot;藏精护阳、御寒保暖\&quot;，在承接\&quot;秋收\&quot;积蓄能量的同时，可以为开启\&quot;春发\&quot;打下 ...]]></description>
      <category>中医基础理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 01:25:36 +0000</pubDate>
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      <title>冬季预防看这里：不同体质怎样科学调养</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-93-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中医对冬季传染病的病因病机认识主要基于外感六淫理论。外感六淫指风、寒、暑、湿、燥、火六种异常气候因素，当气候变化超出人体适应能力时，这些正常气候因素转化为致病邪气。在冬季传染病中，寒邪尤为重要，作为冬季主气，具有寒冷、凝滞、收引的特性，易伤人体阳气。 ...]]></description>
      <category>中医基础理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 09:24:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>你的面部暴露了这些健康问题！教你快速识别</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-92-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中医面诊是以《黄帝内经》中\&quot;十二经脉气血上于面\&quot;为核心理论基础的一种诊断方法。早在两千多年前，《黄帝内经·灵枢·邪气脏腑病形篇》就明确指出：\&quot;十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空（孔）窍。\&quot;这一理论说明人体的内脏功能和气血状况在面部都有相应的表现 ...]]></description>
      <category>中医基础理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 03:13:58 +0000</pubDate>
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      <title>润本元开站纪念！</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-1-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2025年4月10日，润本元交流站正式上线。还需要一段时间调试，敬请期待。


陕西润本元
西北石人
2025.4.10]]></description>
      <category>中医基础理论</category>
      <author>西北石人</author>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 15:00:28 +0000</pubDate>
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