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    <title>润本元健康 - 药食同源理论</title>
    <link>https://bbs.runbenyuan.cn/forum-9-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 药食同源理论</description>
    <copyright>Copyright(C) 润本元健康</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 21:45:59 +0000</lastBuildDate>
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      <title>润本元健康</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/</link>
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      <title>别再把早餐不当回事！这些隐藏“危害”都要注意</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-102-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“再睡5分钟！早餐来不及吃了，中午多吃点补回来就行”

赶地铁、赶打卡、赶会议，很多人把“不吃早餐”当成常态，要么觉得“少吃一顿没关系”，要么抱着“不吃早餐能减肥”的侥幸心理，却不知道，这种看似节省时间的习惯，正在一点点透支你的健康，危害比你想象的更隐 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 10:11:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“药食同源”你知多少？从理论来源到药食关系</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-75-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 03:48:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从调味到养生：一颗花椒隐藏的千年智慧！</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-40-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[花椒---药食同源在中国数千年的饮食文化与医药传统中，花椒这一独特的调味品与药材完美诠释了\&quot;药食同源\&quot;的智慧。这枚小小的红色果实，既是厨房里提味增香的魔法师，又是中医药箱中的健康卫士。它以其独特的风味和药用价值，串联起中国人的味觉记忆与养生智慧。让我们一 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:22:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银花妙用：金银花你知多少？</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-35-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[金银花以“药铺小神仙”之称,为临床多种疾病治疗提供了重要作用。自古以来，它以药用价值广而著名,尤其在清热解毒方面疗效更极为显著。金银花性寒、味甘、入胃经、心、肺,迄今为止,已生产的金银花制剂有“银黄片”“银翘解毒片”银黄注射液”等,除上述药效以外,人们用金 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 06:30:28 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“南方人参”绞股蓝茶：降三高、抗衰老有讲究！</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-28-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[民间有句流传甚广的俚语：“北有长白参，南有绞股蓝”。这种神奇的草本植物，在《救荒本草》中已有记载，明朝时期曾帮助无数百姓度过饥荒岁月。而今，它凭借卓越的保健价值荣登养生殿堂，被誉为“南方人参”。神奇绞股蓝：不只是“第二人参”绞股蓝又名七叶胆，为葫芦科 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>润本元小师妹</author>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 05:51:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让药食同源药材融入到我们日常的生活当中，是我们努力的方向</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-16-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近年来，中医药行业迎来了前所未有的发展机遇。从政策环境来看，国家陆续出台多项支持中医药传承创新发展的政策文件，如《中医药发展战略规划纲要（2016—2030 年）》《关于促进中医药传承创新发展的意见》等，明确将中医药发展上升为国家战略，不仅鼓励综合医院开设中 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>润本元小师弟</author>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 14:22:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>药食同源：探寻美食与健康的和谐之道</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-9-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在中华传统文化的宝库里，“药食同源” 是一颗璀璨的明珠，它不仅蕴含着古人对食物与药物关系的深刻洞察，更承载着源远流长的养生智慧。从神农尝百草开启医药先河起，人们便逐渐意识到，许多食物既是维持生命的能量源泉，又具有防治疾病、滋养身体的功效，食物与药物之 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 15:54:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>舌尖上的养生哲学：让药食同源治愈当代人的亚健康日常</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-8-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[亲爱的你发现了吗？当\&quot;保温杯里泡枸杞\&quot;成为年轻人的社交暗号，当写字楼里飘出蒸煮养生壶的香气，我们正在见证一场静悄悄的健康革命。在这个奶茶续命、外卖当道的时代，老祖宗\&quot;药食同源\&quot;的智慧，正在以最接地气的方式回归现代生活。奶茶女孩的\&quot;甜蜜陷阱\&quot;与解药小雅每天雷 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>润本元小师弟</author>
      <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 03:16:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>药食同源最新106种药材产区、功效、适用人群与禁忌，收藏备查（图片版）</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-7-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[药食同源最新106种药材产区、功效、适用人群与禁忌，收藏备查（图片版）]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>西北石人</author>
      <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 03:10:59 +0000</pubDate>
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      <title>药食同源最新106种药材产区、功效、适用人群与禁忌，收藏备查，你也能成半个中医</title>
      <link>https://bbs.runbenyuan.cn/thread-6-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[以下是106种药食同源药材的道地产地、功效、适用人群和禁忌，供大家参考。1. **丁香**- 道地产地：广东、广西、海南等地- 功效：温中降逆，温肾助阳- 适用人群：胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐泻、肾虚阳痿、腰膝酸冷等人群- 禁忌：阴虚火旺者忌服，胃热者慎服2. **八角茴 ...]]></description>
      <category>药食同源理论</category>
      <author>西北石人</author>
      <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 03:08:23 +0000</pubDate>
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