药食同源最新106种药材产区、功效、适用人群与禁忌,收藏备查,你也能成半个中医

发表于:2025-4-13 11:08:23 74
以下是106种药食同源药材的道地产地、功效、适用人群和禁忌供大家参考。
1. **丁香**
- 道地产地:广东、广西、海南等地
- 功效:温中降逆,温肾助阳
- 适用人群:胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐泻、肾虚阳痿、腰膝酸冷等人群
- 禁忌:阴虚火旺者忌服,胃热者慎服
2. **八角茴香**
- 道地产地:广西、福建、云南等地
- 功效:温阳散寒,理气止痛
- 适用人群:寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒呕吐、脘腹疼痛等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,胃热者慎服
3. **刀豆**
- 道地产地:江苏、浙江、安徽等地
- 功效:温中下气,益肾补元
- 适用人群:虚寒呃逆、肾虚腰痛等人群
- 禁忌:湿热内蕴者慎服,食之过多易引起腹胀
4. **小茴香**
- 道地产地:山西、陕西、河北等地
- 功效:散寒止痛,理气和胃
- 适用人群:寒疝腹痛、睾丸偏坠、经寒腹痛、胃寒呕吐、脘腹冷痛等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,胃热者慎服
5. **小蓟**
- 道地产地:河北、河南、山西等地
- 功效:凉血止血,散瘀解毒消肿
- 适用人群:血热出血、尿血、血淋、痈肿疮毒等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
6. **山药**
- 道地产地:河南、河北、山西等地
- 功效:益气养阴,补脾肺肾,固精止带
- 适用人群:脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等人群
- 禁忌:胃寒、湿盛中满者忌服
7. **山楂**
- 道地产地:山东、陕西、山西等地
- 功效:消食化积,行气散瘀
- 适用人群:食积腹痛、泻痢腹痛、疝气痛、痛经等人群
- 禁忌:孕妇慎服,胃酸过多者慎服
8. **马齿苋**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:清热解毒,凉血止血
- 适用人群:热毒血痢、肠炎、腹泻、湿疹、丹毒等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
9. **乌梢蛇**
- 道地产地:浙江、江苏、安徽等地
- 功效:祛风,通络,止痉
- 适用人群:风湿痹痛、麻木拘挛、中风半身不遂、口眼歪斜、破伤风等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过敏体质者慎用
10. **乌梅**
- 道地产地:广西、四川、云南等地
- 功效:敛肺止咳,涩肠止泻,安蛔止痛,生津止渴
- 适用人群:肺虚久咳、久泻、久痢、蛔厥腹痛、虚热消渴等人群
- 禁忌:外有表邪者不宜使用,便秘者慎服
11. **木瓜**
- 道地产地:广东、广西、云南等地
- 功效:舒筋活络,和胃化湿
- 适用人群:风湿痹痛、肢体酸重、筋脉拘挛、吐泻转筋、脚气水肿等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,食之过多易引起头晕
12. **火麻仁**
- 道地产地:四川、云南、贵州等地
- 功效:润肠通便
- 适用人群:肠燥便秘等人群
- 禁忌:大便溏泄者慎服,孕妇慎服
13. **代代花**
- 道地产地:浙江、福建、广东等地
- 功效:理气宽中,化痰消胀
- 适用人群:胃脘胀满、食欲不振、消化不良等人群
- 禁忌:气虚者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
14. **玉竹**
- 道地产地:湖南、湖北、河南等地
- 功效:养阴润燥,生津止渴
- 适用人群:肺胃阴伤、肺燥干咳、劳嗽咳血、胃阴不足、口干口渴等人群
- 禁忌:风寒咳嗽者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
15. **甘草**
- 道地产地:内蒙古、甘肃、新疆等地
- 功效:益气补中,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛
- 适用人群:心气不足、脉结代、脾胃虚弱、体虚倦怠、热毒疮疡、咽喉肿痛、咳嗽气喘等人群
- 禁忌:湿盛中满、腹胀便溏者不宜服用,不宜与京大戟、芫花、甘遂同用
16. **白芷**
- 道地产地:河南、安徽、四川等地
- 功效:祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓
- 适用人群:感冒头痛、鼻渊头痛、牙痛、风寒湿痹、疮疡肿痛等人群
- 禁忌:血虚头痛者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
17. **白果**
- 道地产地:江苏、浙江、四川等地
- 功效:敛肺定喘,止带缩尿
- 适用人群:肺虚久咳、痰少喘咳、带下白浊、遗尿尿频等人群
- 禁忌:生食有毒,熟食过多易引起腹痛、腹泻等不适,便秘者慎服
18. **白扁豆**
- 道地产地:安徽、河南、江苏等地
- 功效:健脾化湿,和中消暑
- 适用人群:脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
19. **白扁豆花**
- 道地产地:安徽、河南、江苏等地
- 功效:健脾化湿,和中消暑
- 适用人群:脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
20. **龙眼肉(桂圆)**
- 道地产地:福建、广东、广西等地
- 功效:补益心脾,养血安神
- 适用人群:心脾两虚、失眠健忘、惊悸怔忡、体虚乏力等人群
- 禁忌:湿盛中满、腹胀便溏者不宜服用,过量食用易引起上火、口干舌燥等不适
21. **决明子**
- 道地产地:安徽、四川、贵州等地
- 功效:清肝明目,润肠通便
- 适用人群:目赤肿痛、羞明多泪、视物不清、肝火头痛、眩晕、肠燥便秘等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
22. **百合**
- 道地产地:湖南、四川、江苏等地
- 功效:养阴润肺,清心安神
- 适用人群:肺阴不足、干咳少痰、劳嗽咳血、心悸失眠、精神恍惚等人群
- 禁忌:风寒咳嗽者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
23. **肉豆蔻**
- 道地产地:广东、海南、云南等地
- 功效:温中行气,涩肠止泻
- 适用人群:虚寒性腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等人群
- 禁忌:湿热泻痢者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
24. **肉桂**
- 道地产地:广西、广东、云南等地
- 功效:补火助阳,散寒止痛,活血通经
- 适用人群:肾阳不足、腰膝冷痛、阳痿、宫冷、脘腹冷痛、寒疝腹痛等人群
- 禁忌:阴虚火旺者忌服,孕妇慎服
25. **余甘子**
- 道地产地:云南、广西、广东等地
- 功效:敛肺清金,利咽,生津,止泻
- 适用人群:肺热咳嗽、咽痛音哑、口渴、久泻等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
26. **佛手**
- 道地产地:浙江、福建、广东等地
- 功效:疏肝理气,和胃止痛,燥湿化痰
- 适用人群:肝郁气滞、胸胁胀痛、胃脘胀满、嗳气食少、咳嗽痰多等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
27. **杏仁(甜、苦)**
- 道地产地:山东、辽宁、河北等地
- 功效:止咳平喘,润肠通便
- 适用人群:咳嗽气喘、胸闷痰多、肠燥便秘等人群
- 禁忌:苦杏仁有毒,过量食用易引起中毒,孕妇慎服
28. **沙棘**
- 道地产地:山西、陕西、甘肃等地
- 功效:健脾消食,止咳祛痰,活血散瘀
- 适用人群:脾胃虚弱、消化不良、咳嗽痰多、胸痛、心绞痛等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
29. **牡蛎**
- 道地产地:广东、广西、山东等地
- 功效:平肝潜阳,镇惊安神,化痰软坚,收敛固涩
- 适用人群:肝阳眩晕、惊悸失眠、瘰疬痰核、崩漏、带下、遗精、尿频等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
30. **芡实**
- 道地产地:安徽、江苏、湖北等地
- 功效:固肾涩精,补脾止泻,除湿止带
- 适用人群:肾虚遗精、遗尿尿频、脾虚泄泻、带下清稀等人群
- 禁忌:大便燥结者慎服,过量食用易引起腹胀、腹痛等不适
31. **花椒**
- 道地产地:陕西、四川、甘肃等地
- 功效:温中止痛,杀虫止痒
- 适用人群:胃寒腹痛、呕吐泄泻、蛔虫腹痛、龋齿牙痛、湿疹瘙痒等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口腔溃疡、便秘等不适
32. **赤小豆**
- 道地产地:河南、安徽、江苏等地
- 功效:利水消肿,清热解毒,活血通经
- 适用人群:水肿、脚气、小便不利、热毒疮疡、产后瘀阻腹痛等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹痛腹泻
33. **阿胶**
- 道地产地:山东
- 功效:补血滋阴,润燥,止血
- 适用人群:血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、肺燥咳嗽、虚劳咯血等人群
- 禁忌:脾胃虚弱者慎服,过量食用易引起腹胀、腹痛等不适
34. **鸡内金**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:健胃消食,涩精止遗,通淋化石
- 适用人群:食积不化、消化不良、小儿疳积、遗尿、尿频、肾结石等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
35. **麦芽**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:行气消食,健脾开胃,回乳消胀
- 适用人群:食积不消、脘腹胀痛、食欲不振、断乳乳房胀痛等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
36. **昆布**
- 道地产地:辽宁、山东、福建等地
- 功效:消痰软坚,利水消肿
- 适用人群:瘿瘤、瘰疬、痰核、水肿、小便不利等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
37. **枣(大枣、酸枣、黑枣)**
- 道地产地:山东、河南、山西等地
- 功效:补中益气,养血安神
- 适用人群:脾胃虚弱、体虚乏力、血虚萎黄、失眠健忘等人群
- 禁忌:湿盛中满、腹胀便溏者不宜服用,过量食用易引起腹胀、腹痛等不适
38. **罗汉果**
- 道地产地:广西、广东、福建等地
- 功效:清热润肺,利咽开音
- 适用人群:肺热咳嗽、咽痛音哑、口渴、大便干燥等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
39. **郁李仁**
- 道地产地:辽宁、吉林、黑龙江等地
- 功效:润肠通便,利水消肿
- 适用人群:肠燥便秘、小便不利、水肿等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
40. **金银花**
- 道地产地:河南、山东、四川等地
- 功效:清热解毒,疏散风热
- 适用人群:外感风热、温病初起、热毒血痢、痈肿疔疮等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
41. **青果**
- 道地产地:广东、广西、福建等地
- 功效:清热,解毒,利咽
- 适用人群:咽喉肿痛、咳嗽痰多、口渴、热病烦渴等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
42. **鱼腥草**
- 道地产地:四川、贵州、湖南等地
- 功效:清热解毒,消肿排脓,利尿通淋
- 适用人群:肺热咳嗽、痰黄脓稠、肺痈吐脓、热淋涩痛等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
43. **姜(生姜、干姜)**
- 道地产地:山东、四川、广东等地
- 功效:解表散寒,温中止呕,温肺止咳(生姜);温中散寒,回阳通脉,温肺化饮(干姜)
- 适用人群:风寒感冒、胃寒呕吐、脘腹冷痛、肺寒咳嗽等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
44. **枳椇子**
- 道地产地:河北、河南、山东等地
- 功效:利水消肿,健脾安神
- 适用人群:水肿、小便不利、脾虚泄泻、失眠多梦等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
45. **枸杞子**
- 道地产地:宁夏、新疆、甘肃等地
- 功效:滋补肝肾,益精明目
- 适用人群:肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、内热消渴、虚劳咳嗽等人群
- 禁忌:脾胃虚弱者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
46. **栀子**
- 道地产地:江西、湖南、浙江等地
- 功效:泻火除烦,清热利湿,凉血解毒
- 适用人群:热病心烦、肝火目赤、血热吐衄、湿热黄疸等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
47. **砂仁**
- 道地产地:广东、广西、云南等地
- 功效:化湿开胃,温脾止泻,理气安胎
- 适用人群:湿阻中焦、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、胎动不安等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
48. **胖大海**
- 道地产地:埃及、苏丹、也门等地
- 功效:清热润肺,利咽开音
- 适用人群:肺热声哑、咽喉肿痛、咳嗽痰多、便秘等人群
- 禁忌:肺寒咳嗽及风寒外感声嘶者忌服,糖尿病患者慎服
49. **茯苓**
- 道地产地:安徽、云南、湖北等地
- 功效:利水渗湿,健脾,宁心
- 适用人群:水肿、小便不利、脾虚泄泻、心悸失眠等人群
- 禁忌:虚寒精滑者忌服,过量食用易引起口干、头晕等不适
50. **香橼**
- 道地产地:浙江、福建、广东等地
- 功效:疏肝理气,和胃化痰
- 适用人群:肝郁气滞、胸胁胀痛、胃脘胀满、嗳气食少、咳嗽痰多等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
51. **香薷**
- 道地产地:江苏、浙江、安徽等地
- 功效:发汗解表,和中利湿
- 适用人群:夏月感冒、头痛发热、无汗、胸闷、腹痛吐泻等人群
- 禁忌:表虚有汗者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
52. **桃仁**
- 道地产地:甘肃、陕西、山西等地
- 功效:活血祛瘀,润肠通便
- 适用人群:血瘀经闭、痛经、产后瘀阻、跌打损伤、肠燥便秘等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起中毒
53. **桑叶**
- 道地产地:浙江、江苏、四川等地
- 功效:疏散风热,清肺润燥,清肝明目
- 适用人群:风热感冒、肺热咳嗽、肝阳眩晕、目赤昏花等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
54. **桑椹**
- 道地产地:江苏、浙江、四川等地
- 功效:滋阴补血,生津润燥
- 适用人群:肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
55. **桔红**
- 道地产地:广东、广西、福建等地
- 功效:散寒燥湿,利气消痰
- 适用人群:风寒咳嗽、喉痒痰多、脘腹胀满、恶心呕吐等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
56. **桔梗**
- 道地产地:吉林、辽宁、黑龙江等地
- 功效:宣肺,利咽,祛痰,排脓
- 适用人群:咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
57. **益智仁**
- 道地产地:广东、海南、广西等地
- 功效:温脾止泻,摄唾,暖肾缩尿
- 适用人群:脾虚泄泻、腹冷便溏、肾虚遗尿、尿频、口涎自出等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
58. **荷叶**
- 道地产地:湖北、湖南、山东等地
- 功效:清热解暑,升发清阳,凉血止血
- 适用人群:暑热烦渴、暑湿泄泻、眩晕、高血脂、肥胖等人群
- 禁忌:身体虚寒、脾胃虚弱者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
59. **莱菔子**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:消食除胀,降气化痰
- 适用人群:食积腹痛、脘腹胀满、嗳气吞酸、咳喘痰多等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
60. **莲子**
- 道地产地:江西、湖南、福建等地
- 功效:补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神
- 适用人群:脾虚泄泻、带下清稀、遗精早泄、心悸失眠、体虚乏力等人群
- 禁忌:肠胃湿热、腹胀便秘者慎服,过量食用易引起腹胀、腹痛等不适
61. **高良姜**
- 道地产地:广东、广西、海南等地
- 功效:散寒止痛,温中止呕
- 适用人群:胃寒脘腹冷痛、呕吐泄泻、胃寒呕吐等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
62. **淡竹叶**
- 道地产地:广东、广西、福建等地
- 功效:清热除烦,利尿
- 适用人群:热病烦渴、心烦失眠、口舌生疮、小便短赤等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
63. **淡豆豉**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:解表除烦
- 适用人群:外感表证、寒热头痛、虚烦不眠等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
64. **菊花**
- 道地产地:安徽、浙江等地
- 功效:散风清热,平肝明目,清热解毒
- 适用人群:风热感冒、温病初起、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疔疮肿毒等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
65. **菊苣**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:清热解毒,健胃消食,利尿
- 适用人群:热毒疮疡、消化不良、食欲不振、水肿等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
66. **黄芥子**
- 道地产地:四川、云南、贵州等地
- 功效:温中散寒,利气豁痰,通络止痛
- 适用人群:胃寒腹痛、呕吐泄泻、痰多咳嗽、关节冷痛等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
67. **黄精**
- 道地产地:云南、贵州、四川等地
- 功效:补气养阴,健脾,润肺,益肾
- 适用人群:脾胃虚弱、体虚乏力、肺虚燥咳、肾虚精亏等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
68. **紫苏**
- 道地产地:江苏、浙江、广东等地
- 功效:解表散寒,行气和胃
- 适用人群:风寒感冒、咳嗽、胸闷呕吐、妊娠呕吐等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
69. **紫苏籽**
- 道地产地:江苏、浙江、广东等地
- 功效:降气消痰,润肠通便
- 适用人群:痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
70. **葛根**
- 道地产地:湖北、河南等地
- 功效:解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻
- 适用人群:外感发热、头痛项强、口渴、麻疹不透、热病口渴、泄泻、痢疾等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
71. **黑芝麻**
- 道地产地:河南、安徽、四川等地
- 功效:补益精血,润肠通便
- 适用人群:肝肾阴虚、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
72. **黑胡椒**
- 道地产地:海南、广东、云南等地
- 功效:温中散寒,下气消痰
- 适用人群:胃寒腹痛、呕吐泄泻、食欲不振、痰多咳嗽等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
73. **槐米**
- 道地产地:河北、河南、山西等地
- 功效:清热解毒,凉血止血
- 适用人群:肠风便血、痔疮肿痛、热毒疮疡等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
74. **槐花**
- 道地产地:河北、河南、山西等地
- 功效:清热解毒,凉血止血
- 适用人群:肠风便血、痔疮肿痛、热毒疮疡等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
75. **蒲公英**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:清热解毒,消肿散结,利尿通淋
- 适用人群:热毒疮疡、乳痈、瘰疬、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
76. **蜂蜜**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:补中,润燥,止痛,解毒
- 适用人群:脾胃虚弱、体虚乏力、肺燥咳嗽、肠燥便秘等人群
- 禁忌:糖尿病患者慎服,过量食用易引起腹胀、腹痛等不适
77. **榧子**
- 道地产地:浙江、福建、安徽等地
- 功效:杀虫,消积,润肠通便
- 适用人群:蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、小儿疳积、肠燥便秘等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
78. **酸枣仁**
- 道地产地:河北、山西、陕西等地
- 功效:养心益肝,安神,敛汗
- 适用人群:心肝血虚、失眠多梦、惊悸怔忡、体虚多汗等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
79. **鲜白茅根**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:凉血止血,清热利尿
- 适用人群:血热出血、尿血、血淋、热病烦渴、水肿等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
80. **鲜芦根**
- 道地产地:全国各地均有分布
- 功效:清热除烦,生津利尿
- 适用人群:热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
81. **蝮蛇**
- 道地产地:浙江、江苏、安徽等地
- 功效:祛风,通络,止痉
- 适用人群:风湿痹痛、麻木拘挛、中风半身不遂、口眼歪斜、破伤风等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过敏体质者慎用
82. **橘皮**
- 道地产地:广东、四川、浙江等地
- 功效:理气健脾,燥湿化痰
- 适用人群:脾胃气滞、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、咳嗽痰多等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
83. **薄荷**
- 道地产地:江苏、浙江等地
- 功效:疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝解郁
- 适用人群:风热感冒、温病初起、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
84. **薏苡仁**
- 道地产地:广西、四川、云南等地
- 功效:利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结
- 适用人群:水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起腹痛、腹泻
85. **薤白**
- 道地产地:四川、云南、贵州等地
- 功效:通阳散结,行气导滞
- 适用人群:胸痹疼痛、脘腹胀痛、泻痢后重等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
86. **覆盆子**
- 道地产地:浙江、江苏、安徽等地
- 功效:益肾固精,养肝明目
- 适用人群:肾虚遗精、早泄、阳痿、目暗不明等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
87. **藿香**
- 道地产地:广东、广西、云南等地
- 功效:化湿,止呕,解暑
- 适用人群:湿阻中焦、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、暑湿感冒、胸闷恶心等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
88. **当归**
- 道地产地:甘肃
- 功效:补血活血,调经止痛,润肠通便
- 适用人群:血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、跌打损伤、肠燥便秘等人群
- 禁忌:湿盛中满、腹胀便溏者不宜服用,孕妇慎服
89. **山柰**
- 道地产地:广东、广西、云南等地
- 功效:散寒止痛,理气消食
- 适用人群:脘腹冷痛、虚寒性痛经、消化不良、食欲不振等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
90. **西红花**
- 道地产地:西藏、新疆等地
- 功效:活血化瘀,凉血解毒,解郁安神
- 适用人群:血瘀经闭、产后瘀阻、跌打损伤、瘀血肿痛、胸痹心痛等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
91. **草果**
- 道地产地:云南、广西、贵州等地
- 功效:燥湿温中,截疟除痰
- 适用人群:寒湿内阻、脘腹胀痛、食欲不振、呕吐泄泻、疟疾、痰饮喘咳等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
92. **姜黄**
- 道地产地:四川、广西、广东等地
- 功效:破血行气,通经止痛
- 适用人群:胸腹胁肋疼痛、痛经、闭经、跌打损伤、风湿肩臂疼痛等人群
- 禁忌:孕妇慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
93. **荜茇**
- 道地产地:海南、广西、云南等地
- 功效:温中散寒,下气除痰,止痛
- 适用人群:胃寒脘腹冷痛、呕吐泄泻、胸闷咳嗽、牙痛等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起口干、便秘等不适
94. **党参**
- 道地产地:甘肃、陕西、山西等地
- 功效:补中益气,健脾益肺
- 适用人群:中气不足、体虚乏力、气血两亏、脾胃虚弱等人群
- 禁忌:有实邪、湿盛中满、腹胀、便溏者不宜服用
95. **肉苁蓉(荒漠)**
- 道地产地:内蒙古自治区
- 功效:补肾阳,益精血,润肠通便
- 适用人群:肾阳不足、精血亏虚、腰膝冷痛、阳痿、不孕、肠燥便秘等人群
- 禁忌:胃弱便溏者慎服,实热、邪盛者忌服
96. **铁皮石斛**
- 道地产地:云南、浙江等地
- 功效:益胃生津,滋阴清热
- 适用人群:胃阴不足、口干口渴、肺阴虚、热病伤津、舌红少苔等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,不宜与藜芦同用
97. **西洋参**
- 道地产地:山东等地
- 功效:补气养阴,清热生津
- 适用人群:气阴两虚、肺虚咳嗽、津少口渴、体虚倦怠等人群
- 禁忌:不宜与藜芦同用,实热火盛者慎服
98. **黄芪**
- 道地产地:山西、甘肃等地
- 功效:补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹
- 适用人群:气虚乏力、食少便溏、中气下陷、自汗、体虚易感、气虚水肿等人群
- 禁忌:阴虚阳亢、湿阻中满者慎服
99. **灵芝**
- 道地产地:安徽、山东等地
- 功效:补气安神,止咳平喘
- 适用人群:虚劳咳喘、失眠健忘、心悸气短、体虚神疲等人群
- 禁忌:胃脘部不适者慎服,过敏体质者慎用
100. **山茱萸**
- 道地产地:陕西、河南等地
- 功效:补益肝肾,涩精固脱
- 适用人群:肝肾亏虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精、自汗盗汗等人群
- 禁忌:内有实热、小便短赤、大便燥结者慎服
101. **天麻**
- 道地产地:贵州、云南等地
- 功效:平肝息风,祛风止痛
- 适用人群:肝风内动、头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐等人群
- 禁忌:过敏体质人群不宜食用
102. **杜仲叶**
- 道地产地:湖南、河南等地
- 功效:平肝阳,清肝热,益肾
- 适用人群:肝阳眩晕、目赤肿痛、肾虚腰痛等人群
- 禁忌:无特殊禁忌,但应适量食用
103. **地黄**
- 道地产地:河南
- 功效:清热凉血,养阴生津
- 适用人群:热入营血、温病舌绛、烦渴、阴虚火旺、骨蒸潮热等人群
- 禁忌:脾胃虚寒者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
104. **麦冬**
- 道地产地:浙江、四川等地
- 功效:润肺养阴,益胃生津,清心除烦
- 适用人群:肺阴不足、干咳少痰、劳嗽咳血、胃阴亏虚、口干口渴、心悸失眠等人群
- 禁忌:风寒咳嗽者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
105. **天冬**
- 道地产地:四川、贵州、云南等地
- 功效:润肺滋阴,益胃生津,清心除烦
- 适用人群:肺阴不足、干咳少痰、劳嗽咳血、胃阴亏虚、口干口渴、心悸失眠等人群
- 禁忌:风寒咳嗽者慎服,过量食用易引起腹泻、腹痛等不适
106. **化橘红**
- 道地产地:广东
- 功效:散寒燥湿,利气消痰
- 适用人群:风寒咳嗽、喉痒痰多、脘腹胀满、恶心呕吐等人群
- 禁忌:阴虚火旺者慎服,过量食用易引起头晕、恶心等不适
以上信息仅供参考,具体使用时应根据个人体质和病情,在专业医师或营养师的指导下进行。同时,孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群不推荐食用药食同源物质。
润本元整理。
2025.3.24

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